Mayara Souza, Psicóloga Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), 10 anos de experiência clínica. Apaixonada pelo autoconhecimento ajuda mulheres a lidar com a sua ansiedade, priorizando a saúde mental. 

Tema: Estratégias para uma vida menos ansiosa.

Definição de ansiedade, como se manifesta em nossas vidas, e como pode afetar o desempenho no trabalho e no empreendedorismo. Aprenda identificar pensamentos e comportamentos disfuncionais. 

Como a TCC ( Terapia Cognitivo Comportamental) pode ajudar a lidar com a ansiedade através de técnicas e estratégias.